A je tu jaro!!!

Konečně se k nám dostavilo toužebně očekávané jaro. Květiny různých druhů kvetou sice už pár týdnů, ale to pravé teplé a ráno i trochu mrazivé jaro přišlo tento týden.

Je čas pikniků a dlouhých výletů do přírody, sbírání květů a neustále dobré nálady. Miluju tohle období stejně jako léto, hlavně když rozvetou tulipány nesčetných barev a dále pak šeřík, který provoní a prosvětlí zašedlé ulice a zkrášlí byt. Park kolem hradu špilberk je jím úplně dokonale posetý a dokonce jsou tam i dva keře bílých šeříků. Nevímjka vy, ale já tam pokaždé vyrazím a ozdobím s ním kuchyni a pokoj, a pak když přijdu z praxe, nebo školy domů, to tam tak nádherně voní, že mi dobrou náladu nezkazí už snad nic:)

---

Na jaře kvete spousty a spousty květin kde potěší naše smysly a člověk je rád, že je na světě.

Bohužel a jarem přichází i jarní únava. A jak jí předejít nebo aspoň zmírnit? Prostá rada...hodně pijte. Člověk potřebuje 0,04 l na 1kg váhy tekutin. Vhodně jsou různé bylinkové čaje (třeba z pampelišky , lípy,rakytníku, šípku, břízy...), voda a zelený čaj (sypaný, nebo klidně i Ice Tea - já osobně preferuji vychlazený Nestea zelený čaj, nebo Lipton zelený čaj:), ovocné džusy (jablečný, brusinkový, černý rybíz, 100% ředíme) Také je vhodné v tuto dobu zmírnit konzumaci uzenin, chipsů, smažených pokrmů a vepřového masa:), Prostě všeho příliš těžce stravitelného a nadýmavého. Nejlepší na snídani, nebo lehkoou večeři je domácí obložená bageta-jen s máslem a zeleninou, zeleninové a ovocné saláty, koktejly:)

Našla jsem tu pro Vás dva bylinkové recepty, které Vás určitě postaví na nohy:

Očišťující čaj

0,75l vody

1 polévková lžíce majoránky, kmínu, fenyklu, tymiánu

1ks bobkového listu

Příprava:

koření vložíme do vařící vody, povaříme 7 minut. Pijeme každý večer po dobu 3 týdnů.

Koktejl Životabudič

0,5l vody

3 lístky pampelišky

3 lístky žebříčku

3 vršky kopřivy

Příprava:

Bylinky rozmixujeme ve vodě. Lze osladit medem nebo melasou.

Tak nezapomeňte sebou pořád nosit dobrou náladu, brát vše s nadhledem a užívat si toto krásné období plné lásky a krásy. Vždyť už je máj... lásky čas. tak nezahálejte:)