Co mi dal rok 2013?

Tento rok byl pro mne opravdu zvláštní, dalo by se říci i zlomový a rozhodně k lepšímu. Chci se s vámi ve stručnosti podělit o to, co se mi za rok 2013 povedlo, či nepovedlo, jakou změnou jsem prošla. Bylo to někdy hodně zajímavé:)

Začneme tedy hezky od začátku. Rok 2013 přišel a já se potýkala se zdravotními problémy, ne nijak vážnými to ne, ale přece jen bylo otravné a únavné mít zánět nosohltanu či průdušek co dva týdny a já se bála, že mě vyhodí z práce, protože jsem pořád marod. Zkusila jsem toho hodně, kdo mě z ná, ví, že díky studiu se stravuji v příhodných mezích a smažené a uzeniny mi dvakrát nevoní. Jedla jsem hory česneku, citronu, domácího medu, pak pořídit Grepové kapky a furt nic.

A pak jsem to našla. Zelené potraviny.

Konkrétně šťávu ze zeleného ječmene a řasu chlorellu od české firmy GreenWays (Nebudu ji vám vehementně nutit, jen napíšu, jak jsem na tom já, sami si to přeberte. Aspoň vím, že od nich mám to nejčistší, co se dá sehnat)

.Shodou náhod jsem se ocitla ve Zlatém klíčku a potkala tam kamarádku ji tam jako prodavačku. Párkrát jsme se sešli a ona mi je doporučila, sama je bere kolem dvou let a zbavila se častých angín a zánětů (také je Dietní sestra, tak ví o čem mluví). Šla jsem do toho, zoufalá, ochotna zkusit cokoliv.

A světe div se, po skroro roce užívání jsem nebyla ani jednou nemocná (pokud nebudu počítat jednu pěknou rýmu, kterou jsem si vyléčila Dubovými kapkami).

• Krok jedna, vylepšila jsem si imunitu a trávení s pomocí Zeleného ječmen a Chlorelly. Šťáva mi moc chutná. V letních parnech s ledem krásně osvěží. Miluju ji. Chorellu už méně, občas na ni zapomínám, ale nevím, co bych bez ní dělala. Je silně protizánětlivá a podporuje zdravé bakterie ve střevech. Když sním něco špatného uleví mi, když se něčeho moc přejím, uleví mi od těžkého břicha. Zastavuje krvácení - vyzkoušeno, hojí rány i hnisavé - vyzkoušeno na našem potkánkovi.:)

A protože jsem jela na zelené vlně a čistila si organismus, byla jsem první polovinu roku Vitariánka (jí se jen tepelně neopracované potraviny) pak i Veganga a Vegetariánka. Já prostě musela vyzkoušet všechno. Jestli budete chtít nějaké tipy, či recepty, stačí se zeptat - ale jen ty jednoduché, já na složitosti nejsem. Nejraději a stále používám stolní mixér a dělám si ovocné koktejly na snídani, nebo domácí nutellu z avokáda, banánu a kakaa. To je hutná mńamka.

• Změnila jsem způsob stravování. Nakonec jsem byla na půl Vitariánka a Veganka až do července. Byla to úžasná doba, ráda na ni vzpomínám, ale teď v zimě to cítím zase jinak, prostě tělo si řekne. Někdy se divím, jak jsem to mohla dát, být jen na ovoci, klíčích a listové a plodové zelenině. Všechno mám moc ráda, chutná mi a já vůbec neměla hlad. Postupem času jsem toho jedla méně než dřív a měla zároveň víc energie, shodila jsem asi osm kilo, zbavila se celulitidy a nafouklosti. Bylo to fajn, ale asi na mě čeká ještě jiná cesta, nebo to mám možné různé, podle období.

Teď v zimě nejsem ani jedno. Sama se nijak neoznačuji, prostě nejím maso (už rok) - vlastně jím jen ryby, ty miluju; uzeniny ani mléčné výrobky, krom domácích vajec, másla a semtam si dám hermelín. Celulitida je zpátky, stejně jako váha, ale já vím, že s jarem to zase samo sklouzne. Žádná křeč, řídím se tím, že jím, co mi chutná, do ničeho se nenutím a jím to s chutí:) (Třeba i jednou za rok máme od rodičů domácí sádlo i škvarky, to nemůžu vynechat).

Díky experimentování jsem objevila kouzlo manadlového mlék, z konopných semínek a makového. Ty mám nejraději ještě s rozixovaným banán a nepraženým kakaem.

Návod na konopné zde.

Mňamka. Stejně jako rozmixované banány s goji, s kakem nebo bez. Do te´d si dělám ovocné snídaně, kdy to buď různě nakrájím, či pomixuju a pak uždibuji lžičkou.

• Díky tomu všemu jsem začala i jinak nakládat se svým životem. Přestala jsem s antikoncepcí - proč se čistit a zároveň cpát chemii do těla, když to jde i jinak, že? Ale dalo mi to zabrat. První tři měsíce mi padaly vlasy a doteď ještě bojuji s akné, ale vím, že vyhraji. Až jsem ji vysadila, zjistila jsem, že kolegyně z práce díky ní skončila v nemocnici s embólií - ještě, že jsem to měla vždy všechno v pořádku:)

Zhruba v půlce roku přišla změna zdá se zatím největší. Nebyla jsem spokojena se svou prací telefonní operátorka. Ubíjela mě. Psychicky. Každý den jsem chodila domů vycucaná jako citron a nevěděla co dál. Kde bych sehnala tolik peněz? Co budu dělat? (A to jsem prosím dělala jen zákaznický servis na dobíjecích simkartách pro Outů).

• zachránila mě kamarádka, která odcházela ze zdravé výživy a bylinkářského obchůdku Zlatý klíček. Jsem jí moc vděčná, že mi nabídla své místo jako první. Věděla, že jsem po tom moc toužila. Tam si člověk popovídá se zákazníky, všichni (skoro) jsou milí, upovídaní a rádi se baví o výživě a stravování:) Takže jsem v červnu změnila práci na pozici prodavačka. Platem jsem hodně snížila, ale ta spokojenost za to rozhodně stojí!

• S blížícím se podzimem jsem začala více číst a zase se vrátila ke psaní. Na jaře jsem dokončila příběh Oheň v srdci a až do podzimu měla tvůrčí okno. Pak jsem začala zse psát, menší povídky i ty větší. Třeba třetí pokračování Síly duše. Už mám padesát stránek:) Také jsem se zapojila do Temnářčiných literárních dílen a jsem moc ráda, že se tam mohu něčemu přiučit, nebo prostě jen bavit psaním.
• A když nepíšu tak kreslím, vždy v kuchyni s výhledem do zahrad a to se pak čmárá jedna radost. Ale jen když je venku krásně. Docela jsem s zlepšila a vlastně si tak vyrábím ilustrace ke knize.

A co s koncem roku? Nezůstal pozadu. Letošní Vánoční svátky byly úžasné, plné pohody, klidu a naší rodiny, která se sešla na Štědrovečerní večeři u kapra, kterého jsem snědla hned dva kousky. Dokonce i knih jsem dostala pět. Letos jsem svou knihovnu rozšířila jak už dlouho ne. Už mi na ty knihy ani nestačí.

• Co je úspěch, po těch pěti letech samobydlení, že se mi poprvé povedlo úplně všechno cukroví a s chutí jsme ho s přítelem sdlabali ( Už není, hehe). Minulé roky jsem musela část vždy vyhodit, nikdo to nechtěl jíst.
• A úplně naposledy jsem se rozhodla zůčastnit soutěže O dračí řád - poslala jsem dvě povídky, tak mi držte palce:) Co se týká mého čtení, musím říct, že jsem přečetla za poslední půl rok 30 knih a dohromady za celý rok se to blíží ke čtyřicítce. Toť rekord, který je hoden, abych ho překonala.

Toť vše, já jsem za tento rok moc ráda. Událo se toho opravdu hodně (jedna kamarádka porodila hezkou holčičku, poznala jsem kupu skvělých lidí a doufám, že příští rok poznám další:)

Ještě jsem hodím svou knižní hitparádu a můžu se těšit na rok 2014, cítím, že bude také výjimečný.

zdroj ječmeného obrázku v prokliku. Zítra sem dám autentický záběr:)